Leitura recomendada

Aconselho-vos a leitura do livro “Portugal, Hoje: O Medo de Existir” da autoria do filósofo e professor catedrático José Gil - considerado um dos 25 grandes pensadores do mundo inteiro pela revista internacional “Nouvel Observateur”. É um livro acessível a todos, de fácil leitura, escrito num tom vivo e pungente.

A obra versa sobre o tema da inveja e do medo existentes em Portugal, denunciando e dissecando alguns dos traços caracteristicamente lusos que explicarão o atraso do país a vários níveis. O autor aponta como factores paralisantes, a televisão, a mediatização, o medo, a inveja, a queixa constante, entre outros. Ao longo da obra, o autor vai expondo as razões pelas quais os portugueses assumem este tipo de comportamento e cuja sociedade ele classifica ainda de infantil.

Julgo que a leitura deste livro é importante, uma vez que nos faz pensar e a reflexão leva-nos necessariamente a mudar, a agir e a crescer. Esta obra não é uma visão fatalista de um modo de ser tipicamente português, mas sim um alerta para que a nossa sociedade tome consciência daquilo que tem de ser mudado, para que, individual e colectivamente, possamos aceder a patamares mais ricos e construtivos.

Uma boa leitura!
Abraço fraterno!

Intuição

Intuição é uma palavra que deriva da expressão de origem latina "In tueri", que significa "olhar para dentro". A intuição é normalmente entendida como um "sexto sentido", uma voz interior. Para o pensamento pós-modernista da Nova Era, existe em nós uma consciência instintiva que funciona como um guia para as nossas acções. Para autores como Ellen Campbell e J.H.Brennan "a intuição é o resultado de uma capacidade especial ou de uma afinidade para com o objecto considerado”.

Alguns estudos sobre o processamento automático, a memória, o funcionamento do cérebro direito, as emoções instantâneas, a comunicação não verbal e a criatividade têm demonstrado que existe no ser humano uma capacidade intuitiva.

As ciências cognitivas têm vindo a revelar que o pensamento ocorre no segundo plano da mente humana. Segundo a neurologia - a área da medicina que estuda o funcionamento do cérebro - quando uma mensagem intuitiva surge na mente, o lado direito do cérebro encaminha essa mensagem para o lado esquerdo, que se encontra ligado ao intelecto e à razão. No momento em que essa informação é interpretada, o organismo liberta substâncias químicas, que vão estimular a actividade cerebral. O pensamento, a memória e o comportamento operam, assim, em dois níveis: o consciente/intencional e o inconsciente/automático, tratando-se uma forma de processamento duplo e simultâneo.

Para mim, numa primeira instância, intuimos/sentimos e só posteriormente é que o nosso cérebro vai reflectir e interpretar.

A intuição é muito importante, pois alimenta a nossa criatividade, intelecto, percepção de amor e espiritualidade, porém, a ciência faz notar que pode ser perigoso deixarmo-nos levar apenas pela intuição, desprezando o bom senso e a lógica. Bergson, por exemplo, acreditava que a razão não podia ser inimiga da intuição e que as duas deviam caminhar lado a lado, tal como a ciência (conhecimento do absoluto) e a filosofia (a relatividade do conhecimento).

Devemos, assim, procurar alcançar um meio-termo entre o pensamento intuitivo e pensamento lógico. Actualmente, o uso da intuição como instrumento ou ferramenta de gestão tem-se revelado indispensável, já que, mais do que nunca, vivemos num mundo em acelerada e constante mutação. Os líderes e gestores que detêm uma forte intuição e capacidade visionária, que conseguem “ver” a médio e longo prazo e intuitivamente escolhem o melhor caminho, tendem a ter mais sucesso e a serem mais eficazes. Podemos observar que muitos sucessos empresariais surgem por meio da intuição, o que motiva a determinação e a vontade de ir mais além, experimentando caminhos ainda não trilhados. É o caso da empresa norte-americana Apple, que actua no universo da tecnologia, e que, frequentemente, lança produtos inovadores e práticas originais, fazendo uso da sua apurada intuição e visão futurista.

Com efeito, grandes descobertas só podem ser viabilizadas com o uso da intuição, todavia, a vida moderna (contexto cultural, social, racional) afasta-nos, muitas vezes, da intuição, devido ao enorme receio que temos em falhar. Em situações de pressão e stress, cada vez mais frequentes na nossa rotina de trabalho, o que temos, muitas vezes e apenas ao nosso alcance, é a nossa intuição que, aliada à lógica, nos vai ajudar a decidir com acerto, exigindo de nós uma grande autoconfiança, flexibilidade e capacidade de resiliência.

Não se esqueça que “Provamos através da lógica, mas descobrimos a partir da intuição” (Jules Henri Poincaré).

Abraço fraterno!

Referência bibliográfica: Campbell, E. & Brennan, J.H., "Dicionário da Mente, do Corpo e do Espírito", Editora Mandarim, S.Paulo, 1997).
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A Vitória da Vida

Para recordar e inspirar nos mais variados momentos da sua vida, deixo aqui um poema de Bastos Tigre.

A Vitória da Vida

Pobre de ti se pensas ser vencida!
Tua derrota é caso decidido.
Queres vencer, mas como em ti não crês,
Tua descrença esmaga-te de vez.
Se imaginas perder, perdida estás.
Quem não confia em si, marcha para trás;
A força que te impele para a frente
É a decisão firmada em tua mente.

Muita empresa esboroa-se em fracasso
Ainda muito antes do primeiro passo;
Muito covarde tem capitulado
Antes de haver a luta começado;Pensa em grande, e os teus feitos crescerão;
pensa em pequeno, e irás depressa ao chão;
O querer é o poder arquipotente.
É a decisão firmada em tua mente.

Fraco é aquele que fraco se imagina;
Olha ao alto o que ao alto se destina;
A confiança em si mesmo é a trajectória
Que leva aos altos cimos da Vitória.
Nem sempre o que mais corre a meta alcança,
Nem mais longe o mais forte o disco lança,
Mas o que, certo em si, vai firme e em frente,
Com a decisão firmada em sua mente.

Mensagem de Boas-Vindas

Olá! Sejam bem-vindos a este blog!
Este espaço dirige-se especialmente a todos vocês, que são meus clientes, e gostaria que o lessem e vivenciassem como um exercício direccionado para o desenvolvimento psico-educatico, com o intuito de se manterem actualizados e sintonizados com as mais recentes e inovadoras tecnologias voltadas para o corpo, a mente e a alma.

Pretendo que este blog seja um lugar de encontro entre o conhecimento científico e a experiência traduzida em sabedoria de vida. Aqui, publicarei e colocarei à disposição de todos aqueles que buscam um pensamento altamente criativo e orientador, textos, reflexões, artigos, publicações, imagens e outro material, que permitam responder aos anseios de cada um. Inicia, aqui e agora, mais uma etapa no caminho da vida, que gostaria de percorrê-la juntamente com todos vocês. Bem hajam!

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Mudar de Paradigma

Natal é sinónimo de união, solidariedade, alegria, encontro familiar, troca de prendas, o que não significa que para muitos, nesta época, haja necessariamente a tão desejada Paz e Harmonia, sendo antes o despertar de uma avalanche de emoções, com as quais têm dificuldades em lidar e gerir, perante as lembranças de factos de vida passados, associados a perdas, separações, lutos, conflitos, ressentimentos… quantas pessoas referem não gostar do Natal e que, inclusivamente, o consideram como a época mais triste do ano?

O encontro familiar na quadra natalícia é o reencontro com os arquétipos e velhos paradigmas desse micro sistema que é a família, bem como de toda a linhagem psico-genealógica, que inclui os avós, o pai, a mãe, os irmãos, os padrinhos, os tios, os primos...

Esta é uma altura do ano em que muitas famílias e membros desavindos entram em contacto (por "obrigação", "hábito"), reacendendo velhos fogos emocionais, mágoas, zangas que, insistentemente, transportam no seu íntimo e sentem ao nível das relações interpessoais. O que deveria ser um encontro alegre e harmonioso entre os vários elementos, inevitavelmente, acaba por transformar-se num evento doloroso e conflituante, que vai minar não só as pessoas envolvidas, como todo o sistema familiar à sua volta, considerando que todos se encontram interligados, quer pelos laços de consanguinidade, quer pelos laços emocionais.

Nos tempos actuais, onde o despontar de novas realidades sociais, caracterizado pela diversidade, pela complexidade e pela heterogeneidade, para muitos de nós, com uma exigência cada vez maior a nível individual e grupal, transforma-se num constante desafio para a construção de um novo paradigma de vida. Os novos enfoques prestam atenção às necessidades de educação, cultura de bem-estar, orientação e apoio às famílias. Os novos paradigmas sociais pedem-lhe uma consciência primordial expandida, voltada para as mudanças, soluções, retomando a liderança da sua própria vida.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) “a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças”. Podemos afirmar que todos os elementos de uma família, com uma visão holística da saúde, contribuem para um espírito familiar mais saudável.

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Livro que recomendo

Aconselho as pessoas a ler ou a oferecer o livro da autora Judith Viorst, intitulado "Perdas Necessárias".

É uma obra na qual, de uma forma clara e directa, a autora mostra que as perdas na vida são um tema universal e nos ensinam a alcançar a maturidade e o equilíbrio psicológico, desde que saibamos enfrentá-las, sem nos deixarmos abater.

Este tema ensina-nos que, para podermos ganhar algumas coisas na vida, teremos obrigatoriamente de perder outras e que é importante estarmos preparado para essas perdas que se fazem necessárias.

Desejo a todos boas leituras!