A Vitória da Vida

Para recordar e inspirar nos mais variados momentos da sua vida, deixo aqui um poema de Bastos Tigre.

A Vitória da Vida

Pobre de ti se pensas ser vencida!
Tua derrota é caso decidido.
Queres vencer, mas como em ti não crês,
Tua descrença esmaga-te de vez.
Se imaginas perder, perdida estás.
Quem não confia em si, marcha para trás;
A força que te impele para a frente
É a decisão firmada em tua mente.

Muita empresa esboroa-se em fracasso
Ainda muito antes do primeiro passo;
Muito covarde tem capitulado
Antes de haver a luta começado;Pensa em grande, e os teus feitos crescerão;
pensa em pequeno, e irás depressa ao chão;
O querer é o poder arquipotente.
É a decisão firmada em tua mente.

Fraco é aquele que fraco se imagina;
Olha ao alto o que ao alto se destina;
A confiança em si mesmo é a trajectória
Que leva aos altos cimos da Vitória.
Nem sempre o que mais corre a meta alcança,
Nem mais longe o mais forte o disco lança,
Mas o que, certo em si, vai firme e em frente,
Com a decisão firmada em sua mente.

Mensagem de Boas-Vindas

Olá! Sejam bem-vindos a este blog!
Este espaço dirige-se especialmente a todos vocês, que são meus clientes, e gostaria que o lessem e vivenciassem como um exercício direccionado para o desenvolvimento psico-educatico, com o intuito de se manterem actualizados e sintonizados com as mais recentes e inovadoras tecnologias voltadas para o corpo, a mente e a alma.

Pretendo que este blog seja um lugar de encontro entre o conhecimento científico e a experiência traduzida em sabedoria de vida. Aqui, publicarei e colocarei à disposição de todos aqueles que buscam um pensamento altamente criativo e orientador, textos, reflexões, artigos, publicações, imagens e outro material, que permitam responder aos anseios de cada um. Inicia, aqui e agora, mais uma etapa no caminho da vida, que gostaria de percorrê-la juntamente com todos vocês. Bem hajam!

Contactos 
Av. da República, nº 2503, 3º andar, sala 33, 4430-208 V.N.Gaia
Campo 25 de Abril, nº 282, 1º andar, sala 9, 4750-127 Barcelos
Tel.: 220 144 606 Tlm.: 919 879 957
E-mail: saudeclinic@gmail.com

Mudar de Paradigma

Natal é sinónimo de união, solidariedade, alegria, encontro familiar, troca de prendas, o que não significa que para muitos, nesta época, haja necessariamente a tão desejada Paz e Harmonia, sendo antes o despertar de uma avalanche de emoções, com as quais têm dificuldades em lidar e gerir, perante as lembranças de factos de vida passados, associados a perdas, separações, lutos, conflitos, ressentimentos… quantas pessoas referem não gostar do Natal e que, inclusivamente, o consideram como a época mais triste do ano?

O encontro familiar na quadra natalícia é o reencontro com os arquétipos e velhos paradigmas desse micro sistema que é a família, bem como de toda a linhagem psico-genealógica, que inclui os avós, o pai, a mãe, os irmãos, os padrinhos, os tios, os primos...

Esta é uma altura do ano em que muitas famílias e membros desavindos entram em contacto (por "obrigação", "hábito"), reacendendo velhos fogos emocionais, mágoas, zangas que, insistentemente, transportam no seu íntimo e sentem ao nível das relações interpessoais. O que deveria ser um encontro alegre e harmonioso entre os vários elementos, inevitavelmente, acaba por transformar-se num evento doloroso e conflituante, que vai minar não só as pessoas envolvidas, como todo o sistema familiar à sua volta, considerando que todos se encontram interligados, quer pelos laços de consanguinidade, quer pelos laços emocionais.

Nos tempos actuais, onde o despontar de novas realidades sociais, caracterizado pela diversidade, pela complexidade e pela heterogeneidade, para muitos de nós, com uma exigência cada vez maior a nível individual e grupal, transforma-se num constante desafio para a construção de um novo paradigma de vida. Os novos enfoques prestam atenção às necessidades de educação, cultura de bem-estar, orientação e apoio às famílias. Os novos paradigmas sociais pedem-lhe uma consciência primordial expandida, voltada para as mudanças, soluções, retomando a liderança da sua própria vida.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) “a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças”. Podemos afirmar que todos os elementos de uma família, com uma visão holística da saúde, contribuem para um espírito familiar mais saudável.

Abraço fraterno!

Contactos
Av. da República, nº 2503, 3º andar, sala 33, 4430-208 V.N.Gaia
Campo 25 de Abril, nº 282, 1º andar, sala 9, 4750-127 Barcelos
Tel.: 220 144 606 Tlm.: 919 879 957
E-mail: saudeclinic@gmail.com

Livro que recomendo

Aconselho as pessoas a ler ou a oferecer o livro da autora Judith Viorst, intitulado "Perdas Necessárias".

É uma obra na qual, de uma forma clara e directa, a autora mostra que as perdas na vida são um tema universal e nos ensinam a alcançar a maturidade e o equilíbrio psicológico, desde que saibamos enfrentá-las, sem nos deixarmos abater.

Este tema ensina-nos que, para podermos ganhar algumas coisas na vida, teremos obrigatoriamente de perder outras e que é importante estarmos preparado para essas perdas que se fazem necessárias.

Desejo a todos boas leituras!