O exercício regular aumenta a velocidade de aprendizagem e melhora o fluxo sanguíneo no cérebro, de acordo com um novo estudo realizado num modelo de primatas não humanos, publicado na revista Neuroscience. Os macacos que realizaram exercício de forma regular, a uma intensidade que melhora a condição física em pessoas de meia idade, aprenderam a fazer as provas de função cognitiva mais rapidamente e demonstraram um maior volume de sangue na crosta motora do cérebro, do que os grupos de controlo sedentários.Para o estudo, os investigadoress utilizaram fêmeas adultas que correram numa passadeira, a 80% da sua capacidade aeróbica individual máxima, durante uma hora por dia, cinco dias por semana, durante cinco meses. Outro grupo de macacos permaneceu sedentário durante um período semelhante. Os macacos que realizaram o exercício, aprenderam a realizar uma determinada tarefa duas vezes mais rápido do que os animais de controlo. Quando os investigadores examinaram as amostras de tecido da crosta motora do cérebro, concluiram que os adultos que realizaram o exercício físico apresentaram um maior volume vascular do que os animais sedentários.
Neuroscience, 2010
Rhyu IJ, Bytheway JA, Kohler SJ, Lange H, Lee HK, Boklewski J, et ao.
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